I tua atu i te whakamahi tika me te horoi, me aro ano tatou ki te tiaki i temamaoa rinokia roa ai tona oranga mahi.Me pehea te tiaki?Anei nga tohutohu e 7 mo koe.
1. I te wa e whakamahi ana i te rino mamaoa, me ata whakahaere, kaua e whakamahi kino.Ko te mea nui ko te karo i nga tukinga ki etahi atu tuhinga.
2. I nga wa katoa ka whakamahi koe i te rino mamaoa, tirohia mena kua pakaru te mono hiko ki te karo iahiko poto na te kino o te whakapiri.
3. I te wa e whakamahi ana, kia tupato kei rehu mai te kohu wai wera i roto i te kohao rererangi kia kore ai e wera o ringaringa me te kino kino.
4. Kaua e whakamahi i te tima kakahu mo te wa roa, me te whakahaere i te wa whakamahi i roto i nga haora 2 ia wa, kia kore ai e wera me te wera.
5. I te wa e whakamahia ana, nekehia kia poutū, whakarunga, whakararo hoki hei rino.Kaua e rino ki te papa papatahi, ka rehu wai te pupuha.
6. Mena he wera te tinana matua o te rino mamaoa, he kakara ka wera me te wiri rereke i te wa e whakamahia ana, tena koa kimihia he tohunga ngaio hei whakatika i te waa.
7. Ki te kore e whakamahia te rino mamaoa, tuu ki te wahi whai hau me te maroke.Mena kaore e whakamahia mo te wa roa, he pai ki te penapena i roto i te pouaka.
Wā tuku: Apr-27-2021